Категория: Рушди шахсӣ

Posts Blog Охирин

Ч тавр васвасаро бартараф бояд кард
Ч тавр васвасаро бартараф бояд кард

Чӣ гуна бояд васвасаро паси сар кунад (ва аз он ғолиб барояд) Як шиша шароби аз ҷиҳати ситорашиносии гаронбаҳо, ки шумо ҳар субҳ дар тиреза мебинед, бача дар офис дар кӯча дар айнакҳои секси худ. Одамон доимо бо васвасаҳо дучор меоянд, ки моро маҷбур мекунанд, ки баъзе корҳоро анҷом диҳем ё накунем, вале онҳо васваса чист?

Чӣ гуна бояд боэътимод дар 7 қадам
Чӣ гуна бояд боэътимод дар 7 қадам

Эътироф маҳоратест иҷтимоӣ, ки кам дар бораи одамон сӯҳбат мекунад. Ин ба дигар малакаҳо, ба монанди ҳамдардӣ ё зеҳни эҳсосӣ марбут аст ва агар шумо хоҳед, ки муносибатҳои солим бо тамоми одамони дар зиндагӣ дошта бошед. Шумо дар тарабхона ҳастед ва пешхизмат ба шумо шишаи чиркин хизмат мекунад, шумо чӣ кор мекунед?

Депрессия ва Дистимия, ду чеҳраи ғамгин
Депрессия ва Дистимия, ду чеҳраи ғамгин

Аломатҳои депрессия ва дистимия ТУТ итминон медиҳад, ки депрессия дар соли 2020 сабаби асосии маълулият ва марг дар ҷаҳон хоҳад буд ва дар айни замон зиёда аз як миллион нафар аз ин беморӣ вафот мекунанд. Андӯҳгинӣ Депрессия бо рӯҳафтодагӣ, намехост ба берун рафтан ё ягон кор кардан, худбаҳодиҳии паст ва ҳисси нотавонии худ хос аст.

Чӣ тавр ҳасадро бартараф кардан лозим аст
Чӣ тавр ҳасадро бартараф кардан лозим аст

4 Саволҳое, ки шуморо ҳасад мебаранд, рашк яке аз сабабҳои асосии мушкилоти муносибот ва талоқ мегардад. Ҳасад боиси бемории рӯҳӣ ва ноустувории эҳсосӣ мегардад. Мушкилоти ҳасад яке аз сабабҳои асосии рафтани ҷуфти ҳамсарон мебошад.

Фобия дошта бошед
Фобия дошта бошед

Мафҳуми phobia Phobia як тарси шадид ва доимии объект, вазъият ё фаъолиятест, ки одамро азоб медиҳад, ки ҳаёти маҳдуд дорад. Он инчунин изтироби номутаносибро ба вазъият ба вуҷуд меорад ва ҷабрдидаро, ки уқубат мекашад, медонад, ки тарс оқилона ва аз ҳад зиёд аст, аммо вай наметавонад онро идора кунад.

Чӣ гуна худро ҳавасманд кардан мумкин аст: ангеза
Чӣ гуна худро ҳавасманд кардан мумкин аст: ангеза

Ҳавасмандӣ чист? Психологҳо ҳавасмандиро ҳамчун ниёзе муайян мекунанд, ки рафтори моро ба ҳадафи муайян равона мекунад. Ин ҳадаф ҳама чизеро дар бар мегирад, ки рафтори моро фаъол ва роҳнамоӣ мекунад, то ин ҳадаф бошад: хоҳ хӯрок хӯрдан, бозии футбол, расидан ба ҳадафҳое, ки мо барои кори муайяне таъин кардаем ва ғ. ... Аксҳои Jessica Lewis on Unsplash

18 дарсҳои зиндагӣ, ки шуморо иваз мекунанд
18 дарсҳои зиндагӣ, ки шуморо иваз мекунанд

1. Ҳаёт ҳоло аст, чизеро, ки ҳеҷ гоҳ намеояд интизор шавед. Аллакай 2. Тарс - ин як хаёл аст, шумо тарсро эҷод мекунед. Чӣ тавре ки шумо онро офаридаед, онро нест кунед. Фарзандони шумо шумо онҳоро дӯст намедоред, дастгирӣ кунед, таълим диҳед ... Аммо кӯшиш накунед, ки онҳоро тағир диҳед. Бигзор онҳо 4 бошанд. Нокомӣ лозим аст бе он шумо наметавонед биомӯзед. Онро қабул кунед ва ба пеш равед.

Тарси маргро чӣ гуна бояд бартараф кард
Тарси маргро чӣ гуна бояд бартараф кард

Ягона роҳи бартараф кардани тарси марг аз он иборат аст, ки тарзи иваз кардани он ба мо нишон диҳад, ки марг марг аз ҳаёт ҷудо аст, аммо ин ҳақиқат нест. Марг дар он ҷо ҳаст, бо мо. Ва қабул кардани он чизест, ки шуморо аз тарси тарс озод мекунад ва агар мо ба тарс дучор нашавем ва онро мағлуб накунем, он ҳамеша дар сари мо мечаспад, вақте ки мо интизор нестем.